腰痛予防に~

 ( のび~ )
( のび~ )

はい ぐ~んと 伸びて~

  ( しゅっ )
( しゅっ )

上半身ひねって 足 クロス~

   ( そろえて )
( そろえて )

両手 突き上げて

目線 バッチリ

  ( 開いて )
( 開いて )

クロスしながら 開脚~

  ( 縮むだ )
( 縮むだ )

ちょっと閉じて  はい ダウン~

お部屋を暖かくして どうぞ。

 ブランパンミックス
糖質制限のパン

腰痛予防に よいだよ。(個犬の感想です)

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「腰痛予防に~」への8件のフィードバック

  1. 更新 頑張って頂くために 

    押しに 来ました(笑)

    さて 私も ぶうたさんのように

    ストレッチしてから 寝るか~

  2. すごい
    ぴーーーん っと伸びとる。
    それはそれで可愛い

    という事は 丸まってても可愛いって事
    だよな。

    という事は 何しても可愛いって事だな。

    実に羨ましい。

  3. 一枚目の指が開いてるのが
    たまらんですわ。

    ↑ええ、ええ、何をしてもとても可愛いから
    リンゴの立ち食いくらい・・・ごにょごにょ・・・
    (いい加減しつこい)

  4. ★ BOSS母さん
    ええーっ!
    どなにお疲れでも更新するBOSS母さんに
    そんなこと言われたらぁ・・・さぼれなくなります!
    どうしよう・・・(笑)

  5. ★ こ さん
    久々のクリオネチャ~ス!
    と期待したのですが、残念、下向きでした。

    のびたり、縮んだり、もちろん丸まった姿は
    意地悪しようという気持ちを起こさせないぐらい
    ちんまり可愛げに寝てます。
    これも身を守る本能なのでしょうか?

  6. ★ emihanaさん
    実に気持ちよさそうに、全身くまなく伸びてました~
    人間も、時には、伸びなくちゃだな~と思った次第です。

    自立して食べるなら、まぁねぇ・・・
    でも、手をかけるのはNGです。
    知らないワンコに、手をかけられたらちょっとねぇ・・・
    足跡がついちゃうこともありますし・・・
    私、もともと犬嫌いだったので気持ちわかります。

    おっと! 今、石をよけましたっ。

  7. りんごが食べ終わられたみたいなので来ました〜

    そうか、はなも腰痛予防の運動をしていたのですねー。
    一番上の写真、可愛いーー。
    ちょっと閉じた時には 目もちょっと閉じるんですね!!
    今 既に腰が痛いんですが、やらない方がいいですかね?
    ぶうた先生?

  8. ★ ふーさん
    はい、安心してください。
    りんご終わりました~

    はなちゃんも、腰痛予防運動してるんですね♪
    あれは、飼い主への啓もう活動では、と思うんです。

    あ、ほんとですね。目と同時に閉じてる~♪ふふふ。
    ふーさん、腰痛なんですか?
    今や安静はよくないとかいうそうですよ。
    詳しくは主治ワンコ(はなちゃん)に、ご相談くださいね。

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